삼백초 효능 10가지 및 부작용

삼백초에 대해 아시나요? 삼백초는 오랜 세월 많은 사랑을 받아온 약초로 십약으로 불릴 정도로 다양한 질병에 고른 효능이 있다고 합니다. 과연 삼백초는 어떤 효능이 있을까요? 오늘은 삼백초 효능 10가지에 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

삼백초란?

삼백초는쌍떡잎식물 후추목 삼백초과에 딸린 다년생 초본식물로 천성초라 부르기도 합니다. 울릉도에서 자라는 약모밀을 삼백초라고 부르기도 하며 제주도와 지리산 일부지역에서 자라기도 합니다.

 

삼백초의 생육환경은 습기가 많은 계곡의 바람이 잘 통하고 공중습도가 높으며 반그늘인 곳에서 자라며 키는 50~100cm에 달합니다. 뿌리줄기는 흰색이며 옆으로 길게 뻗는 특징이 있습니다. 잎은 넓은 타원형으로 어긋나기로 나며 뒷면은 흰색이라고 해요. 6~8월에 흰색 꽃이 피며 열매는 둥근 편입니다.

삼백초의 유래

삼백초는 흰색이 세 군데가 있어 삼백초라고 불렀다고 합니다. 삼백초에는 재미있는 이야기가 있는데 어떤 신선이 산에 오르다가 갑작스러운 두통으로 노송에 기대어 쉬고 있는데 어디선가 바람결에 실려온 향긋한 풀 냄새에 온몸이 날아갈 듯 가벼워졌다고 합니다. 그래서 주위를 둘러보자 새하얀 잎사귀 석장을 달고 있는 풀 위에 한줄기 빛이 내리 비추는 것을 보고 이 풀이 세상을 어지럽히는 질병에 큰 도움이 되리란 사실을 깨달아 삼백초라고 불렸다고 합니다.

 

중국의 진시황이 찾았던 불로초가 이 삼백초란 말이 있을 정도이며 그 효능이 대단함을 짐작할 수 있습니다.

삼백초 효능

1. 해독효과

삼백초에는 탄닌 성분이 함유되어 있어 체내 중금속이나 노폐물을 배출해 주는데 효능이 있습니다. 또한 소변이 원활하지 않은 증상을 가진 분들에게 좋은데 요도염이나 방광염을 예방하는데 좋습니다.

2. 심혈관 건강

삼백초는 모세혈관이 건강해지고 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효능이 있어 삼백초를 꾸준히 달여 먹으면 고혈압이나 동맥경화, 심장병, 중풍, 뇌졸중 등과 같은 심혈관계 질 예방에 효과적입니다.

3. 빈혈 개선

삼백초는 우리 몸에서 피를 만드는 조혈작용에 효능이 있어 세포의 분열을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라 백혈구와 적혈구 생성을 증진시켜 빈혈을 개선해 주고 예방하는데 좋다고 합니다.

4. 항암효과

삼백초는 항암에 효능이 있어 암을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 삼백초 뿌리 부분은 각종 아미노산이 풍부하여 간암 예방에 좋다고 하네요.

5. 위 건강

삼백초는 항염성분이 있어 위에 생긴 염증을 제거하고 웨궤양의 증상을 개선하는데 효능이 있어 위의 건강 유지에 도움을 준다고 합니다.

6. 장 건강

삼백초는 항염 성분이 있어 장내 독소를 제거하여 장건강에 효능이 있습니다. 특히 변비나 숙변으로 고생하는 분들이 삼백초를 달여드시면 변비 예방과 해소에 도움이 된다고 합니다.

7. 여성 건강

삼백초에는 부인과 질환을 예방하고 치료하는데 효능이 있어 여성 건강에 좋습니다. 실제로 삼백초가 임상 실험을 통해 부인과에 관련된 자궁출혈, 생리불순, 냉대하, 자궁염 등의 부인과 질환에 도움을 주었다고 밝힌 바 있습니다.

8. 뼈 건강

삼백초에는 칼륨과 미네랄, 인 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 효능이 있습니다. 특히 골밀도를 강화시켜 갱년기 이후 걸리기 쉬운 골다공증 예방에 효과적이라고 하네요.

9. 축농증 개선

삼백초는 축농증에도 효능이 있는데요, 삼백초 달인 물을 코 속에 뿌려주면 축농증의 증상을 완화하고 치료하는데 도움을 준다고 합니다. 더불어 코세척 효과도 기대할 수 있습니다.

10. 피부건강

삼백초는 피부의 염증 및 독소제거에 효능이 있어 여드름 치료와 피부건강에 좋다고 합니다. 여드름뿐만 아니라 피부병이나 습진에도 좋으며 피부 미백과 피부 보습에도 좋은 효능을 기대할 수 있습니다.

삼백초 부작용

삼백초는 성질이 차가워 평소 손발이 차신 분들이 과다 복용 시 설사를 동반한 복통이 일어날 수 있으며 평소 소화기능이 약하신 분들이 적정량 이상 드시면 배탈이 날 수 있어 복용시 주의가 필요합니다.

 

삼백초의 효능을 기대하고자 오랜 기간 복용 시 개인마다 체질이 다르므로 꼭 전문가와 상담 후 복용하시기 바랍니다.

 

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