흑염소 진액 효능 및 부작용, 복용법까지

흑염소 효능은?

흑염소 고기에는 우리가 흔하게 먹는 소와 돼지고기 등과 비교했을 때 마그네슘과 철분, 칼슘 함량이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

 

철분의 경우 임신 후 여성분들에게 꼭 필요한 성분으로 철분 보유량이 체내에서 줄어들면 빈혈과 어지럼증을 일으킬 수 있기에 잘 보충해주어야 합니다.

흑염소진액을 통해 혈관건강 개선에 유익한 도움을 받을 수 있는데, 라아키돈산이 혈관 속 콜레스테롤의 축적을 막아줄 수 있습니다.

 

또한 갱년기 여성들의 혈관이 콜레스테롤에 의해 막히는 것을 방지하여 혈액순환의 촉진을 도와주고 고혈압과 고지혈증 등 혈관질환 예방을 도와줍니다.

 

흑염소에 풍부한 비타민E 성분은 회춘의 비타민으로 불리기도 하는데, 항산화력이 강력해 노화를 촉진시키는 원인으로 작용하는 활성산소 제거에 도움을 주며, 노화방지를 도와줍니다.

 

특히 갱년기 여성들은 여성호르몬의 불균형에 의해 급격하게 노화되는데, 흑염소진액은 피부를 맑게 하고 동안 피부를 유지할 수 있습니다.

 

흑염소는 옛부터 중년들이 먹으면 기를 보충하여 원기회복을 도와줄 수 있다고 하는데요.

특히 활력을 증진시켜 만성피로가 있고 기력이 떨어져 있는 분들에게 좋으며, 조선시대 숙종의 보양식으로 기록되어 있을 정도로 신체를 건강하게 유지시켜 줍니다.

 

남성은 신장의 양기가 소모되면 비뇨의 생식기능 저하가 될 수 있는데, 흑염소진액을 복용하면 신장의 양기를 보충해 주고 보신작용을 통해 남성 냉증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

흑염소에 풍부한 아라키돈산은 성호르몬과 성장 호르몬의 생성에도 도움을 줄 수 있는데요.

따라서 중년 남성의 갱년기 증상 완화에 효과를 보이기 때문에 우울증과 골다공등 등 갱년기에 접어든 여성들에게 특히 좋은 식품입니다.

 

아라키돈산이란 세포의 복구와 재생에도 도움을 줄 수 있으며, 근육과 관절을 튼튼하고 건강하게 만들며 보호해 줄 수 있습니다.

흑염소진액 중 아라키돈산은 당뇨 예방과 관리에 도움을 주기도 하는데, 당뇨관리에 가장 중요한 췌장의 건강을 지켜주고 인슐린의 기능을 높여 혈당수치를 낮추고 조절을 도와줍니다.

 

아라키돈산의 기능을 조금 더 살펴보자면 췌장 세포를 파괴시키는 성분과 인슐린 분비를 멈추게 하는 성분을 억제시키는 작용을 하게 됩니다.

 

따라서 췌장건강 보호는 물론 혈당관리에 도움을 줄 수 있으며, 면역력 증진을 통해 감기예방을 위해 서도 챙겨 먹으면 좋습니다.

흑염소진액 부작용

흑염소진액이 몸에 좋다고 하여 너무 과다하게 먹으면 설사나 복통 등 위장장애를 일으키기 때문에 주의해서 섭취량을 잘 지켜야 합니다.

평소 열이 많거나 땀을 자주 흘리는 체질이라면 소량씩 먹거나 피하는 것이 좋으며, 체질적으로 맞지 않는다면 구토, 두드러기, 발진 등 각종 과민반응을 일으킬 위험이 있기에 즉시 복용을 중단합니다.

흑염소진액 복용법

흑염소진액 일일 권장섭취량은 300g 이내로, 몸이 평소 차갑지 않고 열성체질이라면 채소와 곁들여 먹는 것이 좋습니다. ​

 

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